Penteados Com Tranças – Tendências Verão 2011

No "Blog da Adri"

As tranças voltam com força total a moda verão 2011 , e como era de se esperar elas estão cada vez mais modernas e cheias de estilo. Dá para usar trança hoje em dia em qualquer ocasião e brincar com vários modelos de tranças . Entre os modelos de tranças mais conhecidos estão a trança de raíz, trança espinha de peixe, tranças podrinhas aquelas todas desfiadas,trançinhas,trança de arco, trança coque e trança com moicano.

Mas nada impede que você crie vários looks em cima de vários tipos de tranças, trançar o cabelo é algo bastante fácil e com um pouco de treino você mesma consegue fazer um penteado super moderno em casa. Use e abuse das tranças nesse verão e aproveite para usar acessórios para compor o look.

Óleo de Amendoim Benefícios Para a Saúde

No "Toda Perfeita"

Atualmente existem diversos alimentos que passaram por muitos estudos e começaram a comprovar muitos benefícios para o nosso organismo. Alguns até pouco tempo eram considerados extremamente perigosos e calóricos podendo ocasionar até alguns problemas em nossa saúde. Mas , felizmente alguns mitos estão caindo por água abaixo depois de algumas pesquisas mais aprofundadas.

O óleo de amendoim é um dos alimentos que tem atualmente apresentados ótimos benefícios para saúde. O óleo de amendoim é rico em vitamina E e ômega 6, é uma excelente opção por ser gordura vegetal e ajuda ainda na diminuição do LDL (colesterol ruim).

O óleo de amendoim é fonte nutritiva, previne o envelhecimento e de quebra ainda faz bem para o coração. E têm a vantagem de não ser contra indicado a pessoas alérgicas. O óleo de amendoim possui as mesmas calorias que qualquer tipo de óleo.

Por ser de origem vegetal, o óleo de amendoim não tem colesterol e se destaca pela grande quantidade de gorduras monoinsaturadas, capazes de prevenir a formação de coágulos nas artérias, evitando doenças cardíacas. O consumo de óleo de amendoim está relacionado à redução dos níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue, sem diminuir a quantidade do colesterol bom (HDL) – o que atua na redução do risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Outro benefício do óleo de amendoim é ,o fato de ele ser rico em vitamina E e ômega-6. Contêm nutrientes antioxidantes que fortalecem as células, e ainda previne o envelhecimento precoce. A vitamina E impede a proliferação exagerada dos radicais livres, grandes inimigos da saúde, e atua também na regeneração de todos os tecidos do organismo, além de inibir processos inflamatórios e aumentar a resistência dos músculos, das unhas e dos cabelos. O óleo também possui vitaminas do complexo B, que melhoram o humor.

O óleo de amendoim é o único óleo que não apresenta nem cheiro ou sabor aos alimentos mesmo submetido a altas temperaturas. O óleo de amendoim resiste a 220º, perdendo,menos nutrientes e deixando os alimentos menos carentes de seus compostos naturais. Por tanto o óleo de amendoim é mais resistente à oxidação do que os demais, além de não engrossar, não soltar fumaça nem escurecer durante o processo de fritura.

Permanente nos Cabelos

No "Blog da Mulher"

Fazer permanente nos cabelos esteve muito em moda nos anos 80, hoje a moda enfatiza cabelos lisos e bem comportados. Entretanto algumas mulheres ainda optam por fazer permanente nos cabelos. Porque será? Se há uma coisa que as mulheres nunca estão satisfeitas é com os cabelos. Quem tem cabelos lisos quer cachear, quem tem cabelos cacheados quer alisar. A permanente nos cabelos ainda é o método mais fácil para ter cachos sem ter o trabalho de modelar os cabelos diariamente.

E não pense que só mulheres de cabelos lisos aderem a permanente nos cabelos. Há um novo tipo de permanente chamado de permanente afro, que modela os cachos de quem já tem cabelo naturalmente ondulado. Ele define os cachos e livra a mulher do trabalho de arruma-lo diariamente.

Para quem tem cabelo já ondulado, a permanente nos cabelos deve ser refeita a cada 4 meses para garantir que os cachos estejam sempre definidos.

Antes de a mulher optar pela permanente nos cabelos, é preciso procurar um salão de beleza de confiança e fazer um teste para ver se você não é alérgica ou se o produto vai ser eficaz no cabelo. O teste é feito aplicando o produto em uma só mecha e vendo o resultado final.

Atualmente a permanente nos cabelos é o método mais fácil de cachear os cabelos sem ter uma preocupação diária para isso.

Lembre-se de conversar no cabeleireiro antes de fazer a permanente nos cabelos para que vocês decidam o tipo de cacho a ser feito. Eles são modelados com os famosos bigudins ou bigudinhos; quanto maiores forem, maiores serão os cachos. Isso vai depender muito do que a mulher espera ou do que ela tem em mente.

Não podemos determinar um tempo exato para que o permanente fique pronto, já que cada tipo de produto tem um determinado tempo para agir e deixar o cabelo da mulher com cachos.

Apesar de a permanente nos cabelos não ter saído de moda, ela se modificou dos anos 80 para cá. O visual tido como “carneirinho” foi deixado de lado, mas a definição de cachos duráveis ainda está em alta. Ele é muito usado em cabelos oleosos ou cabelos finos, que perdem a forma rapidamente; o permanente ajuda o cabelo a não murchar e ficar com a aparência de vívido.

Muitas mulheres que procuram o permanente nos cabelos são as mesmas que o faziam nos anos 80. Mas há muita procura ainda de pessoas de mais idade. O motivo é que conforme os anos passam, os cabelos vão ficando mais ralos, finos e sem volume. A permanente nos cabelos, além de dar vida ao cabelo, ainda serve como forma de modelar o cabelo.

A praticidade é o ponto fundamental para quem faz permanente. É um cabelo simples, fácil de cuidar e que não requer horas de chapinha, modelador ou produtos. É só lavar o cabelo e secar com a toalha e pronto; os cachos sempre estarão lá, perfeitos e intocados. É por isso que muitas mulheres, principalmente as que já têm cabelo crespo estão aderindo a cada dia mais o permanente, como uma forma prática de definir os cachos.

O permanente é ideal para quem busca praticidade. A mulher deve apenas tomar cuidado com a hidratação, já que os fios ressecam mais. Quem mora em zonas úmidas também precisa ficar atenta, já que a umidade pode dar volume demais aos cachos; para tanto há produtos específicos para cabelos com permanentes e vale a pena investir nestes itens se quiser ficar com um cabelo bonito e tratado.

Morango estimula a beleza feminina

Vitamina C e polifenóis colaboram com juventude

Em "Minha Vida"

Delicioso e suculento o morango faz sucesso entre os brasileiros. Tortas, bolos, sorvetes, enfim, são diversas as receitas que contêm a fruta como ingrediente principal. A Boa noticia, é que além de deliciosa, a fruta também colabora com a beleza. "O que pouca gente sabe é que esta fruta é uma das mais ricas em vitamina C e polifenóis, que são poderosas armas no combate aos radicais livres que envelhecem e destroem nossas células, inclusive a fibra capilar", explica o professor de Cosmetologia e diretor da Consulfarma, Maurício Pupo.

Os resultados podem ser percebidos na pele e nos cabelos, e garantem resultados positivos. "Na pele, a aplicação do morango terá uma ação desintoxicante profunda. Ele irá limpá-la dos radicais livres, estimular a circulação sanguínea, deixá-la mais clara, mais macia e muito mais viçosa. Os sais minerais e as demais vitaminas irão mantê-la bem hidratada. O couro cabeludo e a raiz também sofrem muito com todos os poluentes e agentes agressores a que somos expostos diariamente, a ponto de gerar radicais livres, contaminar o sebo que recobre o couro cabeludo e até provocar doenças como a caspa e o envelhecimento da fibra dos cabelos, que contribuem para a perda do brilho e da maciez. O morango devolve o brilho perdido e protege a raiz contra doenças e queda dos fios", ressalta o especialista.

Uma importante dica também é utilizar morangos orgânicos cultivados sem inseticidas e sem fertilizantes químicos. Isso por si só já é uma excelente razão para preferi-los. Mas, vale lembrar também que os produtos orgânicos possuem uma maior quantidade de nutrientes.

Máscara revitalizante e desintoxicante facial:
Ingredientes:
Morango, iogurte, aveia e mel.

Modo de preparo:
Bater com auxílio de um mixer três morangos médios, uma colher de sopa de iogurte, uma colher de sopa de aveia e uma colher de sopa de mel. Você irá obter uma mistura deliciosamente perfumada e extraordinariamente rica em nutrientes, vitaminas e polifenóis.

Aplicação:

Para aplicar limpe primeiramente a pele lavando-a com água e sabão. Em seguida, aplique a máscara em camada generosa. Deixe agir por cerca de 30 minutos e retire apenas com água gelada. Este procedimento pode ser feito uma vez por semana ou até diariamente no caso de se desejar um resultado de choque. Quanto maior o número de aplicações, melhores os resultados.

Vale lembrar que, devido ao fato de a vitamina C oxidar-se rapidamente, esta máscara deve ser preparada e aplicada na hora.

Para recuperar o brilho dos cabelos
Aplicação:

Para os cabelos siga a mesma receita acima, adicionando, porém, uma colher de sopa de abacate para a reposição dos lipídios naturais do cabelo. Aplique com os cabelos previamente lavados, deixando agir por 30 minutos enrolado com uma toalha, e em seguida enxágüe apenas com água. Nos cabelos, uma vez por semana é suficiente.

O fim das pontas duplas

Em "Fique Linda"

Mas existem saídas para o problema.

As pontas duplas aparecem quando a estrutura dos fios está fragilizada. Isso ocorre por diversos fatores, como processos químicos, cloro, água do mar, o desgaste natural dos fios, a poluição, o ar seco, o sol, o vento e o uso de secador e chapinha, que também ajudam a fragilizar os fios, fazendo com que as temidas pontas duplas dêem o ar de sua graça. Para eliminar de vez o problema, não tem jeito, é preciso cortar, de preferência a cada dois meses, aproximadamente, dois centímetros dos cabelos.
Por enquanto, a única solução é a tesoura mesmo. Depois, o melhor ainda é apostar na prevenção.

* Reparadores de ponta à base de silicone camuflam as pontas duplas e fazem com que fiquem temporariamente unidas, formando um filme protetor sobre os fios, e tiram o arrepiado. Mas seja econômica para não deixar o cabelo com aspecto sujo e pesado.

* Pentes de madeira com dentes largos e escovas com cerdas naturais são bons aliados.

* Máscaras hidratantes e nutritivas devem ser incluídas na sua rotina de beleza pelo menos quinzenalmente.

* Utilize filtro solar capilar antes de se expor ao sol.

* Prefira condicionadores que contenham em sua composição proteínas hidrolisadas ou queratina capilar.

* Não lave os cabelos com água quente. Dê preferência à água fria ou no máximo morna.

* Se você faz chapinha, descolore, é fã de escova progressiva ou utiliza qualquer tipo de tratamento que agrida os fios, utilize produtos específicos para cabelos quimicamente tratados.

* Uma boa alimentação pode ser uma forte aliada para a saúde dos cabelos.

* Evite dormir com o cabelo molhado.

Shampoo: o que você precisa saber

Em "Espelho de Vênus"

Shampoo é um dos produtos de beleza mais básicos na estante da mulher – e um dos mais incompreendidos. Em geral, há pouca informação útil e verdadeira sobre shampoos. É fácil se deixar levar pela publicidade - principalmente aquela que vem embutida em "recomendações" de revistas que, na verdade, ganham cachê para mostrar tais produtos. Mas não se deixe enganar. A seguir, tudo o que vale a pena saber sobre esse item indispensável.

Lavar muito o cabelo realmente danifica os fios

Se você já ouviu falar sobre isso, saiba que não é um mito: é comprovado em pesquisa científica. Qualquer shampoo remove junto com a sujeira e a oleosidade partículas dos próprios fios, tornando-os mais quebradiços e mais claros com o tempo. Portanto, não lave o cabelo todos os dias se não for realmente necessário.

Ceramidas, pró-vitaminas, proteínas do leite...o que funciona?

Na maioria das vezes, esses componentes tão alardeados não servem para nada, especialmente as vitaminas. Isso porque o cabelo é formado por células mortas, que não têm a capacidade de absorver a maioria das substâncias. Para um cabelo realmente saudável, o ideal é uma dieta equilibrada, com boas fontes de proteínas e vitaminas A e B. Não tome essas vitaminas em forma de suplementos sem orientação médica, pois podem causar justamente queda de cabelo.

Quanto às ceramidas, que são um tipo de gordura produzida no próprio cabelo, essas realmente promovem uma melhora no aspecto do cabelo. A aplicação de ceramidas reduz a perda de proteínas decorrente da própria lavagem dos fios e das agressões do vento, poluição, sol, entre outras. Isso também tem comprovação científica.

Shampoo sem sal

Em geral, nenhum shampoo é 100% livre de sal, mesmo os que contém a informação "sem sal" na embalagem. Os shampoos contém em suas fórmulas Lauril Sulfato de Sódio ou Lauril Éter Sulfato de Sódio, substâncias químicas cuja função é dar consistência ao produto e "desengordurar" os cabelos. Pois bem: como resultado da produção dessas substâncias, sempre se obtém o cloreto de sódio, o que chamamos de sal.

O sal não é necessariamente ruim para o cabelo, mas a sua quantidade no shampoo pode influenciar no PH do produto. Haja química! PH é um número que indica se alguma coisa é ácida, neutra ou alcalina - cada um desses estados tem características distintas. O cabelo é ligeiramente ácido; e assim são os shampoos ideais, para que se mantenha a integridade dos fios. Um shampoo com muito sal pode se tornar alcalino e agredir os cabelos.

O que o shampoo dito "sem sal" tem de diferente, é que ele não acrescenta cloreto de sódio na fórmula e, portanto, contém menos sal.

Cabelo não "acostuma"!

Um dos maiores mitos com relação aos cabelos é o de que eles "acostumam" com o shampoo que se usa e ele acaba não fazendo mais efeito. Esse mito é alimentado muitas vezes pela nossa própria vontade de variar, o que não tem nada de mal. Mas essa sensanção de que os produtos não fazem efeito é resultado, na verdade, do acúmulo de resíduos dos próprios produtos nos fios, principalmente cremes sem enxágue. Eles impedem que o shampoo penetre e aja adequadamente no cabelo. Para resolver esse problema, basta usar um shampoo anti-resíduos, que faz uma limpeza mais profunda. Mas nada de abusar: uma vez a cada 15 dias está de bom tamanho.

Acredite na sua intuição

Apesar das propagandas, as fórmulas dos shampoos no mercado não têm lá muita variação. Embora existam produtos caros realmente maravilhosos, há alguns baratos que também dão conta do recado. Para escolher a sua marca, aposte no feeling; se você usou o shampoo e o cabelo ficou desembaraçado, macio e brilhante... é porque ele é bom!

Cabelo cinza: essa moda pega?

Em "Portais da Moda"

Que tal mudar o visual e pintar os cabelos de...cinza? Parece um pouco estranho, não? Mas foi isso que a top internacional Kristen McMenamy, a cantora Lady Gaga, e muitas outras famosas fizeram!

Parece que o efeito grisalho, que não é desejado por muitas mulheres, é o que outras tentam buscar com muita descoloração e tinta no cabelo.

Depois da capa da Revista Vanity Fair da edição de setembro, estrelada por Lady Gaga com os cabelos cinzas, foi a vez de Kristen McMenamy exibir a cabeleira grisalha nas Revistas Vogue Daily e Dazed & Confuzed.

A top que fez sucesso nos anos 1990, com sobrancelha raspada e boca sempre vermelha, afirmou: “Acho que o cabelo grisalho pode deixar as fotos bem bonitas”. A musa que agora tem 45 anos diz que a idade não interfere no seu estilo rock n´roll e contou que os segredos da sua boa forma são atribuídos às dietas, corridas e a prática da yoga.

Lembre-se que se quiser atingir o efeito grisalho, deve ir a salões de beleza profissionais e confiáveis, pois a mudança exige cuidados especiais.

Efeitos da administração do Colágeno no organismo

Em "Mundo Mulher"

“A ingestão de alimentos a base de colágeno é imprescindível a saúde, no entanto, a falta de atividades físicas é determinante no processo de enfraquecimento das estruturas do tecido conjuntivo”.

Produzido naturalmente, o colágeno é uma das maiores e principais moléculas protéicas do nosso organismo, pois está presente nas nossas unhas, nos ossos, músculos, cabelos, articulações, etc.

Moléstias como dores nas articulações e ossos são manifestações denominadas de osteopatias e/ou doenças das articulações crônico-degenerativas, tem obtido melhoras quando associadas a tratamentos com a ingestão de colágeno. O reumatismo, por vezes, foi considerado como único responsável pelo aumento da incidência de moléstias crônico-degenerativas das articulações, porém isso já não ocorre mais.

“Quando atingimos a maturidade, por volta dos 25 anos, nosso organismo começa a perder 1,5% de colágeno ao ano, sendo que, após os 50 anos são produzido 35% a menos de colágeno, desta forma precisamos repor essas perdas e uma das maneiras é por ingestão de alimentos a base de colágeno hidrolisado, um tipo especial de gelatina obtida através de um processo termoquímico diferenciado, onde a estrutura do material colagênico é transformada em proteína (solúvel), com alto poder saciativo e de absorção” é o que explica Dr. Carlos Henrique Portes Malatrasi, Famacêutico Bioquímico da Basecol Mix, empresa alimentícia especializada em produzir alimentos à base de Colágeno Hidrolisado.

Segundo o bioquímico é comum ouvirmos que a gelatina é uma proteína alimentar inferior por não conter todos os aminoácidos essenciais a saúde humana. No entanto, tal afirmação é errônea, pois estudos comprovam que a gelatina é imprescindível na manutenção e reestruturação do tecido conjuntivo entre outros: dos ossos, da cartilagem articular, dos tendões e dos ligamentos, por conter porções notáveis de glicina e prolina.

Estudos apontam que a falta de atividade física levam boa parte da população à atrofia e enfraquecimento das estruturas do tecido conjuntivo, surgindo como um estado pré-degenerativo no corpo humano. Na mesma medida, foi comprovado um considerável aumento de processos crônico-degenerativos em esportistas de todas as categorias e faixas etárias, devido a um deficiente condicionamento ou esforços físicos acima do tolerado.

Desta forma, é possível concluir que as manifestações degenerativas e inflamatórias são derivadas tanto da falta de exercícios físicos, quanto do seu excesso. Para o Dr. Carlos Henrique o esforço físico em excesso só provoca um desgaste acelerado quando o corpo humano não dispõe de elementos capazes de regenerar imediatamente e de forma suficiente os tecidos desgastados.

De qualquer forma, fica comprovado segundo pesquisas, que a administração de quantidades regulares de gelatina melhora os processos inflamatórios e degenerativos, particularmente das articulações. O comportamento nutricional da população em geral tem provocado uma carência de aminoácidos específicos do tecido conjuntivo, que pode ser reposta com a ajuda de complementos nutricionais regularmente como a gelatina e é claro acompanhada de uma conscientização de manter uma alimentação balanceada.

Composição de aminoácidos encontrados no Colágeno

- Glicina (27%);

- Prolina (16%);

- Hidroxiprolina(12%);

- Ácido glutâmico (12%);

- Arginina (10%).

BELEZA

Em "Mulher de Classe"

Nem todas as mulheres são belas. Mas, hoje, a beleza pode ser adquirida através da utilização de várias técnicas e produtos.

.....É preciso saber escolher bem os métodos, recursos e mecanismos, usá-los adequadamente e manter-se em forma.

.....Colocamos aqui algumas dicas para você. Aproveite-as e fique linda!

Caso queira mais informações ou detalhes não pense duas vezes.

Kit básico para cuidar da sua pele:

- Loção de limpeza.

- Tônico adstringente.

- Hidratante para o rosto e para o corpo.

É importante que você não tenha preguiça de cuidar do seu rosto antes de dormir. Com o tempo, esse tratamento se torna cada vez mais detalhado. Com a ajuda de um dermatologista, saiba corretamente qual o seu tipo de pelo e cuidados que você deve tomar.

Um cuidado muito importante é se proteger do SOL.

Os raios solares têm efeitos maravilhosos para a saúde quando se sabe fazer bom uso deles. Se cuidados básicos não forem observados, ao invés de deixar você bronzeada e com aspecto saudável o sol pode produzir os efeitos de fotoenvelhecimento, que são aquelas manchas escuras, sardas, rugas precoce e câncer de pele.

Os raios solares atuam com um efeito acululativo, quanto mais você se expõe, mais sofrerá. Os anos que você ficou esticada ao sol na adolescência, serão cobrados mais tarde.

Por isso, proteja-se!

- Use Chapéu - além de proteger sua pele evita as rugas de expressão provocadas pelo execsso de luz solar.

- Use Protetor solar fator de proteção de no mínimo 15.

Ele deve ser passado de novo a cada duas horas e depois de mergulhar ou suar muito.

Não dispense o protetor nos dias nublados, pois você pode não sentir mas, os efeitos dos raios solares estão agindo em você

- Escolha o horário adequado de exposição ao sol início da manhã ou final da tarde são os melhores períodos.

Tiara de Trança Natural – Passo a Passo

Em "Toda Perfeita"

Que tal aprender fazer em casa um penteado usando o seu próprio cabelo em formato de uma tiara de trança? o look vem sendo usado por muitas celebridades e promete ser um hit do próximo verão. A técnica é simples basta um pouco de paciência e habilidades em trançar as madeixas.

Siga corretamente o passo a passo abaixo e aprenda como fazer uma tiara de trança natual :

Passo 1: Primeiro divia o lavado e cabelo seco ao meio, seguindo a linha das orelhas

Passo 2: Agora separe uma mecha no canto da orelha

Passo 3: Em seguida começe a trança o cabelo por essa mecha, seguindo o contorno da cabeça

Passo 4: Use o restante do cabelo para continuar com a trança

Passo 5: Termine a trança no lado oposto da cabeça

Passo 6: Passe a trança em baixo do cabelo e prenda a ponta com um grampo (da cor do cabelo)

Passo 7: Agora com ajuda do babyliss apenas no comprimento dos fios soltos , para conseguir maior leveza e movimento as pontas.

Passo 8: Para dar o acabamento , use um spray de fixação média .

Como disfarçar estrias e celulites

Em "Mundo Afora"

Sem dúvida um dos grandes vilões femininos as estrias são um terror nessa época do ano, praia siginifica mostrar o corpo, mostrar nossas inperfeições que passamos o ano inteiro tentando esconder, desfarçar…

Mas quem disse que elas também não podem ser disfarçadas na estação mais quente do ano, pode e deve! a Déia aqui preocupada com o bem estar de todas, foi pesquisar soluções para esses pequenos problemas e trouxe a ajuda.

Muitas de nós já nos desesperamos na hora de vestir o biquíni, momento fatídico em que descobrimos essas danadinhas bem ali, na lateral dos quadris e coxas, fazendo um ondulado estranho que parece mais nítido com a pele bronzeada. São as famosas estrias, zonas de pele atrofiada, resultado da ruptura das fibras elásticas da pele.

Elas aparecem como lesões avermelhadas ou esbranquiçadas, alongadas, com superfície fina e enrugada, que não se bronzeiam com o sol. São freqüentes na região dos quadris, mamas, coxas, costas, sem falar naquelas maiores que aparecem na barriguinha, depois de uma gravidez em que se engordou demais.

Enquanto lança mão dos truques, não deixe de usar um creme especial para estrias, de preferência à base de ácido glicólico, que pode ser usado mesmo no verão, para ir realmente tornando-as mais apagadas e menos visíveis.

Você já talvez tenha ouvido falar ou lido sobre elas, já sabe que a cura total infelizmente não existe. Mas há recursos capazes de fazerem com que as estrias se tornem menos evidentes, menos visíveis, quase apagadas mesmo, usando ácidos como o retinóico e o glicólico e também equipamentos do tipo laser, como o Quantum, e injeções de preenchimentos delicados. Para preveni-las, é importante nunca engordar demais, além de usar hidratantes potentes no corpo nas fases críticas, como adolescência, gravidez e nos períodos em que aumentamos de peso.

Mas agora o foco é disfarçá-las de maneira rápida, urgente, para enfrentar a platéia…

- Os auto-bronzeadores ajudam muito a disfarçar a estrias, pois conseguem dar um tom dourado naquela área que normalmente não se bronzeia. Aplique por três ou quatro dias, para obter um "bronzeado" bonito. Depois, faça uma manutenção aplicando uma vez por semana para manter a cor. É bom lembrar que em peles douradas, o bronzeado fica melhor, pois a coloração que esses produtos conferem combinam com esse tipo de pele.

As peles muito brancas, rosadas, podem ficar um tanto amareladas, além de qualquer mau espalhamento do creme aparecer mais. Para estas pessoas mais brancas, o ideal são os auto-bronzeadores mais fracos, suaves, pois bronzeiam lentamente e dá tempo de corrigir os "erros". Lembre-se de que após algumas horas da aplicação, sente-se um leve cheirinho característico da proteína que se forma na pele, mas geralmente ninguém mais percebe, só você. Há vários disponíveis no mercado atualmente.

- Maquiagem pode parecer estranho, mas em caso de desespero ou perfeccionismo, pode ser usada, sim, desde que com habilidade para que ninguém perceba. Aplique um creme hidratante ou mesmo seu bronzeador com filtro, misturando na região crítica um pouco de base no tom de sua pele ou um pouco mais escuro. Experimente bases de alto poder de permanência, à prova d’água.

- Enquanto lança mão dos truques, não deixe de usar um creme especial para estrias, de preferência à base de ácido glicólico, que pode ser usado mesmo no verão, para ir realmente tornando-as mais apagadas e menos visíveis.

- Se você quer mesmo rápida e diminui-las eficientemente, considere a possibilidade da terapêutica injetável com ácido hialurônico especial, reticulado, que em alguns minutos, inserido com agulhas finas e delicadas sob a pele, entremeado nas estrias, consegue rapidamente um efeito liso e homogeneizador, durando cerca de um ano. As desvantagens são os preços mais altos e a possibilidade de pequenos hematomas que duram uma semana. A vantagem é que o efeito é praticamente imediato e há bom estímulo da produção de colágeno pelo próprio organismo, com melhora efetiva das estrias a longo prazo.

Mas não se esqueça, não fique achando que todo mundo na praia está de olho nas suas estrias. É bem provável que ninguém esteja nem notando. Jamais fale nelas e concentre-se em passar a impressão de "beleza do conjunto", sorrindo, sendo simpática e caminhando com elegância e graça….Nada melhor do que ser feliz.

Cabelos e Gravidez

Lidando com os cabelos hormonais

Em "Hairfinder"

A gravidez muda a vida das pessoas de tantas maneiras. Une as pessoas, transforma casais em famílias, e em alguns casos salva vidas. A gravidez também muda o corpo de uma mulher de várias formas. Não se esqueça de observar além do crescimento da barriga e saliências em outras partes do corpo. A gravidez também muda a pele e articulações da mulher, e pode fazer ou desfazer sua "glória"… seus cabelos.

Os hormônios associados à gravidez podem fazer com que coisas estranhas aconteçam ao seu corpo um dia normal. Começando mesmo antes do segundo em que aquela linha azul aparece no teste de gravidez, seu corpo já está mudando. Ele recebe um influxo enorme de hormônios no momento em que o espermatozóide fertiliza o óvulo, para que o mesmo sobreviva à jornada até o útero. Uma vez lá, ele se adere à parede macia do útero. Se os hormônios apropriados não estiverem presentes, este "acolchoado" macio na parede do útero é excretado, juntamente com o óvulo fertilizado.

Qualquer mulher que já tenha ficado grávida e tenha tido o enjôo matinal sabe que há uma inconfundível sensação de início de gravidez. A extrema fadiga, náusea e vômito, a sensibilidade à temperaturas e cheiros e acne, são todos devidos ao aumento de certos hormônios. Pessoas familiarizadas com a gravidez também sabem sobre essas maravilhosas vitaminas prescritas durante o pré-natal.

Antes de os pré-natais se tornarem tão comuns, havia um aumento nos defeitos de nascimento devido às deficiências na dieta da gestante. Os obstetras pouco sabiam que estas vitaminas aumentariam não apenas a saúde dos recém-nascidos, mas também aumentariam a saúde das unhas e cabelos da futura mãe.

Muitas mulheres experimentam aumento dos pêlos e crescimento das unhas, assim como cabelos mais encorpados e brilhantes. No entanto, algumas mulheres experimentam o outro lado da moeda. Secura, cabelos quebradiços e queda de cabelos são queixas comúns das mulheres grávidas. As boas notícias são, você não precisará esperar a que nasça seu tesouro para ter seus cabelos "normais" de volta. Para combater os cabelos secos, use um bom condicionador e um condicionador profundo com mais frequência. Para prevenir a quebra, não há muito que você possa fazer, mas poderá usar produtos para modelar os cabelos, para esconder a evidência. Os cabelos quebram normalmente 1 centímetro considerando desde a raíz, mas não são muito evidentes na parte quebrada. A última e maior queixa é a queda de cabelos. Isto não acontece exatamente quando você está grávida, mas depois.

Com o nascimento da minha primeira filha, meus cabelos que já eram grossos ficaram ainda mais grossos e cresciam incrivelmente mais rápido. Mais ou menos três meses depois de dar à luz, notei que os cabelos do meu bebê começaram a cair em toda a cabeça, não apenas no topo. Então notei que não apenas seus cabelos estavam caindo, mas que também os meus, a uma velocidade que faria um homem adulto chorar. Todo aquele cabelo extra que cresceu durante a gravidez estava agora abandonando o barco, era como se meus cabelos fossem ainda mais finos do que antes da gravidez, só pelo fato de me lembrar da versão "extra-grossos" que tive durante a gestação. Mais ou menos na época em que os cabelos da minha filha começaram a nascer bonitos os meus também resolveram se comportar. Então se acontecer com você, não tema, seus cabelos irão se acomodar naturalmente por sí mesmos. E só porque isto acontece uma vez, não quer dizer que todos os seus bebês irão causar calvície. Cada gestação é diferente.

Assim como todas as gestações são diferentes, também todas as opiniões envolvendo permanentes e tingimento dos cabelos. Não há evidencia direta de que qualquer destes tratamentos cause danos ao feto em desenvolvimento, no entanto muitos médicos sugerem adiá-los para depois do primeiro trimestre. Depois dos três meses iniciais, assegure-se de seguir às ordens do seu médico. Lembre-se de que são apenas 9 meses em caso de seu médico dizer "não". É vaidade para você, mas vida para seu feto.

Não permita que os hormônios da gravidez enlouqueçam seus cabelos e que os mesmos enlouqueçam sua vida. Pode não haver muito que você possa fazer sobre as lágrimas que caem durante aquele comercial de lenços de papel ou músicas sertanejas, mas há muito que você pode fazer a respeito das mudanças em seus cabelos. Não "surte" se eles mudarem. Pare e pense sobre o que é preciso ser feito para viver com esta situação até que seus hormônios voltem ao normal. Seus cabelos voltarão, mas não conte com as lágrimas desaparecendo em um futuro muito próximo

Sobrancelha bem feita faz diferença e chama atenção

Em "Vida, Saúde e Beleza"

Cada mulher tem o seu jeito de fazer a sobrancelha. Algumas preferem bem fina, outras um pouco mais grossa e tem também aquelas que gostam das arqueadas, mas o importante é estar sempre bem feita, pois ela ajuda na moldura do rosto.

Porém, é preciso tomar cuidado com os excessos, pois deixa de ser um fator estético e se torna um grande problema, gerando perda parcial ou total desses fios. Existem diversas causas que podem levar a isso, entre elas estão:


* Stress;
* Retirada excessiva na depilação;
* Cicatrizes na região devido a acidente, queimaduras, piercing;
* Doenças da tireóide;
* Irradiação;
* Ausência congênita;
* Alopecia areata;
* Tricotilomania: hábito de retirar os próprios cabelos.

Mas quem sofre de algum desses problemas citados, não precisa se desesperar, pois hoje existe o Transplante de Sobrancelha. A cirurgia é realizada com anestesia local e os pelos utilizados para reconstrução são retirados de uma pequena tira do couro cabeludo chamada de “área doadora”. Com o auxílio de microlâminas os fios são implantados um a um na posição e direção correta.

A recuperação é muito simples, o paciente recebe alta no mesmo dia e pode voltar rapidamente às suas atividades. “É muito raro haver complicações, mas quando ocorrem são de fácil controle. Apenas pequenas equimoses (manchas roxas) e um pequeno inchaço das pálpebras”, diz Fabrício Ribeiro, cirurgião plástico da Clínica de Estética e Dermatológica Perfetta, localizada no bairro Pacaembu, em São Paulo.

Três a quatro semanas após a cirurgia os fios implantados cairão, mas o bulbo do pelo permanece, o que estimula o crescimento de pelos depois de 12 semanas. Os fios transplantados na sobrancelha terão a velocidade de crescimento igual a dos cabelos do couro cabeludo e logo deverão ser aparados mensalmente.

Com um resultado natural e definitivo, a cirurgia pode ser feita em pessoas de qualquer idade, desde que tenha área doadora, e custa em torno de R$3 e R$5 mil.

Acessórios Para Cabelo

No "Blog da Adri"

Os acessórios para cabelos estão em alta, basta observar a maioria das celebridades elas não dispensam o uso de algum acessório bem original em suas madeixas. As tiaras,arcos,presilhas,lenços, fitas… são fortes tendências para a próxima estação em matéria de penteados práticos e rápidos para cabelos .

Alguns acessórios para cabelos contam com apliques em cristais, metais,pedras,e são tão bonitos que parecem até verdadeiras jóias. Você também pode customizar um acessório usando um pouco de criatividade e deixa-lo com o seu estilo .

Agora se você não tem habilidades manuais e não leva jeito para artesanato pode comprar lindos acessórios para cabelos e usar no seu dia-a-dia . Principalmente agora na primavera verão 2011 eles prometem bombar !

Tendência em Penteados para a Primavera Verão 2011 2012, vistos na Semana de Moda de Nova York

Cabelos frisados, coques desestruturados ou aspecto molhado? Descubra qual penteado será tendência para o Verão 2011 2012!

Em "Portais da Moda"

Visuais mais clássicos, outros mais ousados ou estilo rebelde são alguns dos penteados mais vistos durante a Semana de Moda de Nova York para esquentar ainda mais a Primavera Verão 2011 2012!

Texturas, cortes e cores também revelaram novidades e apontaram as maiores tendências em cabelos para a próxima estação.

O efeito frisado, inspirado na década de 1970 ganhou destaque nos Desfile de Marc Jacobs, Vera Wang e da Diesel, proporcionando um efeito despojado e bem jovem para a estação.

O volume também foi visto nas madeixas da Coleção Primavera Verão 2011 2012 de Anna Sui, porém com mais movimento e ondas, resgatando uma mulher mais romântica e autêntica.

Diferente dos cabelos frisados ou armados, o aspecto molhado que também ganhou destaque nas passarelas da Semana de Moda de Nova York, busca por um visual mais “relaxado”, além de fios sem volume. Max Azria e Lacoste foram algumas das marcas que exibiram os cabelos molhados, que é a cara do Verão!

Para conseguir o efeito, basta exagerar na quantidade do gel e aplicar sobre os fios ainda úmidos. O visual é super prático e moderno, além de ser perfeito para quem acabou de sair da praia ou da piscina e não tem como secar as madeixas.

Outra tendência em penteados que promete fazer parte do dia a dia de muitas mulheres nas estações mais quentes do ano é o cabelo repartido de lado.

O penteado que pode proporcionar mais volume ou não aos cabelos, é fácil de se fazer, além de ser super moderno e indicado a todas idades.

Para aquelas que preferem um visual mais clássico e minimalista, as marcas DKNY, Lacoste, Jason Wu, Carolina Herrera repartiram os cabelos de lado e prenderam o comprimento na lateral com um rabo de cavalo baixo.

Outra opção é optar pelo coque ou a trança também na lateral. O penteado é super delicado!

Para as grifes Michael Kors, Narciso Rodriguez e Rodarte, os cabelos divididos de lado, ganharam mais volume com as franjas presas na lateral e fios mais esvoaçantes. Para completar o look, presilhas ou adereços nas franjas, ganham a cara do verão e está liberado para a próxima temporada!

Diferente dos coques das temporadas passadas, o novo coque de cabelo, meio rabo de cavalo, ganhou destaque nos Desfiles de Rag & Bone e também de Max Azria, entre outros. Destacando alguns fios o coque “bagunçado” permite que algumas mechas caiam, proporcionando um visual bem despojado e prático para o Verão 2011.

Muitas tendências para a próxima temporada já foram lançadas na Semana de Moda de Nova York! Vamos esperar por mais novidades. Enquanto isso, já dá para ir escolhendo o penteado ideal para o seu visual e que tenha a cara do verão!

Mitos e verdades sobre o chocolate

Saiba o que é verdade e o que não passa de mito a respeito da guloseima

Em "Dicas de Mulher"

O chocolate é uma tentação difícil de resistir. De sabor e textura inigualáveis, a guloseima é de dar água na boca e além de satisfazer o paladar, pode aliviar a ansiedade. O chocolate também é considerado o principal inimigo das dietas, mas continua sendo o doce mais desejado principalmente pelas mulheres.

O fato é que existem vários mitos e verdades sobre o chocolate e para comer sem culpa, vale a pena saber o que é verdade ou não a respeito dessa delícia.

Chocolate dá espinhas

Mito. Não há nenhum estudo científico que comprove a relação entre o consumo de chocolate e o surgimento de espinhas. Na verdade o problema está mais relacionado com fatores genéticos e desequilíbrios hormonais.

Chocolate dá enxaqueca

Mito. A dor de cabeça e a ingestão de chocolate, como fatores isolados, não estão relacionadas. No entanto, pessoas sensíveis podem sofrer com enxaqueca porque o chocolate possui feniletilamina e cafeína em sua composição.

Comer chocolate faz bem à saúde

Verdade. Apesar de calórico, o chocolate contém vitaminas A, B, C, D e E, cálcio e sais minerais como o ferro e o fósforo. Além disso, possui alta concentração de flavonóides, que são substâncias antioxidantes que retardam o envelhecimento e ajudam a diminuir os níveis de LDL (o mau colesterol) no sangue.

O chocolate amargo é o mais indicado, pois possui maior concentração de flavonóides, já o chocolate ao leite e o chocolate branco são os menos recomendados devido às gorduras saturadas.

Chocolate vicia

Mito. Ao contrário do que se diz por aí, o chocolate não vicia e nem causa dependência. Não há nenhuma substância que vicie, o que acontece é que o doce estimula a produção de substâncias que promovem o bem-estar e nos fazem querer consumir sempre o chocolate.

Chocolate alivia a TPM

Verdade. Isso acontece porque o chocolate estimula sensações de prazer, bem-estar e faz nosso corpo liberar a serotonina, uma substância que pode ser considerada o “hormônio da felicidade”. Além disso, a grande quantidade de açúcar dá bastante energia e diminui o cansaço. São benefícios que ajudam e muito naqueles dias de ansiedade, irritação e outros sintomas da TPM que mexem com as mulheres todos os meses.

Chocolate diet engorda

Verdade. O chocolate diet engorda tanto quanto os normais. Para compensar a falta do açúcar, este tipo de chocolate possui quantidade de gordura superior ao chocolate normal e pode ser até mais calórico. A versão diet do chocolate é indicada apenas para diabéticos. Portanto, não adianta trocar o chocolate tradicional pelo diet na intenção de perder peso, o ideal é consumir com moderação.

Dicas para manter a saúde dos cabelos e da pele durante o verão

Em "Mulher de Classe"

No corpo dos mamíferos, os pêlos e cabelos têm a função de proteger a pele das agressões do ambiente: "os pêlos formam a maior parte dos componentes presentes nos mamíferos, tendo como função a barreira física entre o animal e o meio ambiente. Os cabelos protegem o couro cabeludo do sol, da areia, de pancadas etc.", explica Silvana Masiero, pesquisadora da Johnson & Johnson.

O verão é a época que os cabelos ficam mais expostos a radiação solar e sofrem as conseqüências dessa exposição tanto quanto a pele.
De acordo com a pesquisadora, "a exposição dos cabelos à luz solar pode levar a um aumento da rugosidade das cutículas e à formação de pequenas bolhas na superfície dos fios, tornando os cabelos quebradiços, secos e descoloridos.
Para evitar o ressecamento dos cabelos no verão, Silvana Masiero dá algumas dicas preciosas:

• "O uso de xampus e condicionadores com filtros solares, agentes
  condicionantes adequados ao tipo dos cabelos e a complementação
  do tratamento com banhos de cremes são importantes para manter
  a hidratação dos cabelos".
• "Não podemos esquecer que assim como a pele, os fios de cabelo
  são hidratados e alimentados também de dentro para fora e por isso
  uma alimentação rica em proteínas, minerais e vitaminas é muito
  importante. As saladas e frutas são fontes de aminoácidos que ajudam
  na formação da queratina, além de serem comidas leves, excelentes
  para o verão".

Hidratação injetável

Em "Mundo Mulher"

Hidratação injetável. Muitas vezes nos olhamos no espelho e começamos a perceber que nossa pele, aos poucos, está perdendo a vitalidade, e não importa quanto hidratante à gente passe no rosto e no corpo, o aspecto ressecado continua lá.

O que poucas mulheres sabem é que este aspecto ressecado da pele, as rugas finas e as linhas de expressão, podem ser ocasionadas por uma deficiência de ácido hialurônico na derme, que é um componente importantíssimo para a tonicidade, hidratação e saúde da pele.

Para hidratar a pele de uma maneira profunda, que se dá de dentro pra fora, tratando dessa forma regas finas, linhas de expressão e devolvendo o aspecto jovem e saudável da pele, indicamos a hidratação injetável.

“Nossa pele é formada em grande parte pelo ácido hialurônico, é essa substância natural contida em todos os nossos tecidos, que atrai e retém a água na derme, mantendo dessa maneira a pele firme e saudável. O RestylaneVital é constituído de ácido hialurônico diluído, que é injetado na derme, bem abaixo da superfície cutânea, e tem a finalidade de firmar e tonificar a derme, retendo hidratação e nutrientes, o que faz com que a pele fique com uma aparência hidratada, toque acetinado, e o mais importante, as rugas finas e as linhas de expressão em alguns casos são eliminadas”, explica a dermatologista Monica Fiszbaum.

O tratamento é realizado em apenas vinte minutos e não exige testes prévios. O RestylaneVital pode ser aplicado na face, pescoço, colo e mãos. São indicadas três aplicações para um resultado excelente, sendo realizada apenas uma sessão por mês, no entanto, a partir da primeira sessão a diferença já é bem evidente. Para mais informações sobre o produto, consulte sua dermatologista.

Cosméticos Despoluidores???

Em "Amigas & Mulheres"

Existe uma regra que consiste no seguinte: ação e reação. E nosso corpo funciona basicamente desta forma.

Sabe quando você olha para uma pessoa e pensa: "Puxa como ela é nova!", e na verdade ela é bem mais velha do que aparenta ser ou vice-versa?

Claro que isto pode ser um fator genético ou hoje em dia causado pelas cirurgias plásticas, mas tem um outro caso que pode facilitar ainda mais o rejuvenescimento: o cuidado com a pele desde cedo.

Na verdade é fácil a gente imaginar a seguinte questão: se eu estiver preparada fisicamente e for tentar subir uma montanha eu conseguirei facilmente. Mas se dificilmente fizer exercícios, eu vou sofrer as consequências.

Com a pele acontece a mesma coisa. O sol, a poluição, o vento e todas as outras agressões diárias fazem um mal enorme a nossa pele e se ela não estiver protegida, vai ser agredida e mais cedo virão as rugas, o ressecamento, as manchas, etc.

Para evitar isso o primeiro passo é sempre usar o filtro solar, hein!
O segundo passo é utilizar cosméticos despoluidores que são responsáveis por criar uma camada de cuidado na pele.

Mas como vou saber que são despoluidores?

Cosméticos despoluidores são os que oferecem diversos ativos em sua composição como por exemplo:
Vitaminas A, C e E, chá verde, óleo de framboesa, aquaporine, ômega 3 e 6, silicium.

Uma consulta na dermatologista também é uma ótima opção, assim ela pode recomendar produtos certos ao seu tipo de pele e você ficar tranquila o dia todo!
Até porque com todas tecnologias ao nosso alcance não dá mais para envelhecer por falta de informação, certo?

Dicas para Mulheres De Cabelos Ruivos

Em "Hairfinder"

Se você sempre quis ter cabelos avermelhados e lindos, iguais aos da Nicole Kidman, Julianne Moore, Tori Amos ou Lindsay Lohan, aqui vai um guia rápido para louras e morenas que ajuda a escolher o tom certo dos cabelos. Existem inúmeros colorantes no mercado, permanentes e não permanentes, desde o louro morango a tons de vinho. Até pessoas com tom escuro de pele ou mulheres latinas podem ficar bem de cabelos avermelhados (pense na Beyoncé?). Tudo depende da tonalidade! E se você tiver já tem cabelos ruivos, leia mais abaixo informações sobre como manter a cor dos seus cabelos vibrante, saudável e com brilho.

Virando Ruiva


Se você fôr loura e de pele branca/clara

Você iria combinar com um tom de morango ou um vermelho acobreado claro. Se seu cabelo é bem claro, tome cuidado com a maioria das tintas feitas em “fundo de quintal” e com o uso de Henna pois você pode ficar com cabelos parecidos com uma cenoura! Cabelos mais claros sempre vão absorver as cores mais intensamente do que os cabelos escuros, pois têm pigmentação diferente. Se estiver em dúvida, experimente uma tintura não-permanente primeiro, na cor que você queira, e vá experimentando até achar a cor perfeita para você.


Se você tiver cabelos louros escuros ou castanhos e tom de pele clara a médio

Você pode usar quase todas as tonalidades de vermelho, dependendo das nuances de cor da sua pele. Se você fôr uma pessoa que curte o verão ou o mesmo o inverno (tons de pele mais frios, nos quais você pode usar cores tais como azul marinho, rosa, azul céu, vermelho brilhante e preto), você provavelmente combinará com tons de cereja, vinho, vermelho intenso ou até berinjela. Se você é uma pessoa “ de outono” ou “de primavera” (sobre tons mais quentes de pele e você pode usar cores como verde-musgo, oliva, bege e marrons), você deverá escolher tons mais quentes como marrom-avermelhado escuro ou um marrom-avermelhado e cobre. A regra geral é que, quanto mais claro fôr o seu cabelo, mais clara e brilhante será a cor de vermelho que combinará com você.


Se você tiver cabelos castanhos a castanhos escuros e tons de pele oliva

Vermelho intenso ou cores de ameixa podem ficar ótimos em você, assim como as cores vermelho-cereja escuro e tons de mogno. Os vermelhos mais claros ficam melhores com os tons de pele mais claros. Se você quiser chamar a atenção, umas luzes em tom vermelho vivo podem produzir resultados interessantes em você!


Se você tiver cabelos pretos e/ou pele escura

Se você quiser virar ruiva de verdade, eu recomendo muito que procure um especialista pois quse certamente seu cabelo precisará ser descolorado, antes do tingimento, para que se possa ver o efeito. Luzes avermelhadas, mais espessas ou finas, conforme descrito acima, podem ser uma alternativa ao processo bastante danoso de descoloramento e tingimento de todo o seu cabelo. O crescimento do cabelo também se torna menos visível e você não terá que retornar ao cabeleireiro a cada quatro semanas para retocar as raízes. Entretanto, uma cor escura de cereja ou vinho tinto pode ser usada sem o uso da descoloração, dando aos seus cabelos uma sutil tonalidade avermelhada e um brilho fantásticos.


Se você tiver cabelos grisalhos

Se você quiser cobrir suas mechas brancas e virar ruiva, é muito importante que você tinja seus cabelos todos numa cor parecida com a sua cor natural, antes de aplicar a tonalidade avermelhada. Isto é muito importante se os seus cabelos forem, naturalmente, bem escuros. Cabelos grisalhos não têm virtualmente cor alguma e são então mais afetados pelo processo químico do tratamento. Se, de início, você tiver uma cor uniforme de cabelo, você não ficará com cabelos e raízes laranja.

Manutenção da cor

Cabelos ruivos desbotam rapidamente, então escolha um shampoo e condicionador que protejam a cor como o L´Oréal Vive ou Pantene ProV Color Revival, ou quaisquer outros produtos para cabelos tratados ou com permanente. Muitas empresas como a Pantene ou John Frieda agora oferecem produtos específicos para cabelos ruivos, que mantem e realçam a cor, incluindo máscaras nutritivas e mousse para pentear.

Outra forma de renovar a cor dos seus cabelos ou de mudar, de forma discreta as suas tonalidades é usar tinturas não permanentes que durem entre entre 3 a 10 lavagens. Escolha uma tintura sem sem amoníaco ou peróxido, e quando for usar o guia de cor situado na parte lateral da caixa, use a cor dos seus cabelos atuais e não a cor natural.

Algumas dicas sobre henna: Este corante feito das folhas da planta henna vem com uma variedade de tonalidades de avermelhados e marrons que cobre, ao invés de penetrar, o caule do cabelo, como o fazem os corantes químicos. Ainda que não cause tantos danos ao cabelo, ele deve ser usado com cautela, pois os cabelos louros ou acinzentados podem ficar, de repente, muito avermelhados. Quando usado em casa também pode arruinar o chão do seu banheiro! No entanto, seus cabelos ficarão brilahntes e saudáveis com o uso de henna. Não se recomenda misturar henna e corantes químicos, pois as reações químicas podem deixar você com um lindo penteado verde! A henna incolor é também muito usada em produtos para cabelos danificados.

Yoga

Em "Guia de Beleza"

A Yoga (Ioga) é um coletivo de práticas espirituais, filosóficas e físicas originárias da Índia há mais de 5.000 anos. Originalmente, a yoga envolve também preceitos e regras que visam a harmonia e equilíbrio do indivíduo com a sociedade e com o seu interior. Mas no Ocidente a yoga é popularmente conhecida como um método de exercícios físicos baseados em posturas específicas .

Benefícios da Yoga

A prática da yoga ajuda a reduzir o stress, relaxar o corpo, melhorar a respiração, a coordenação e a postura. A respiração é um dos aspectos mais importantes da yoga. A respiração adequada melhora a concentração e o bem estar do corpo. Também acredita-se que a yoga auxilia no tratamento de certas condições como problemas cardíacos, asma e dores de coluna.

Prática da Yoga

A prática da yoga pode ser feita em qualquer lugar porém, o ideal é que o local seja livre tranquilo e livre de distrações. É recomendado também a utilização de colchonetes, dependendo das posições que a pessoa pretende praticar. Devido a sua popularização, muitas academias no Brasil também oferecem aulas de yoga.

Dicionário da Yoga

Algumas palavras do vocabulário da yoga são:

• Ásana: literalmente significa "sentar" mas também utilizada para se referir às posições
• Pranayama: controle da respiração
• Dhyana: meditação
• Pratyahara: abstração
• Dharana: concentração
• Samadhi: libertação

Tendências de Maquiagem e Cabelo – Semana de Moda de NY

No "Blog da Adri"

A semana de Moda de NY trouxe um mix (mistureba) de várias tendências para 2011, desde maquiagens ultra pigmentadas e tons fluor até tons neutros e nudes.

Os cabelos aparecem também com uma mistura bem eclética alguns estilistas apostaram em penteados super comportados, outros optaram pelos penteados languidos e clássicos e alguns preferiram o look natural e esvoaçado do tipo acabei de acordar. Acho que fica muito difícil decidir o que realmente vai cair no gosto do público.

Eu particularmente não gostei de nenhum dos penteados apresentados na semana da moda de New York achei que ficou tudo muito no embrulha e manda e até meio repetido, apresentando apenas pequenas mudanças do que já estamos cansadas de ver.

As makes também aparecem sem nenhuma criatividade, esperava muito mais do que apenas uma guerra de tons sour ton ,ou então um “NADA” como aparesentação no caso das make opacas e nude. Algo também mais do que batido nas coleções anteriores.

Eu particularmente fiquei com a sensação de Déjà vu . E pra dizer que não gostei de NADA fiquei apenas com a tendência do batom laranja nos lábios que Marc Jacobs apresentou na passarela, que tem tudo haver com o verão. E vocês o que acharam?

Corte a seco confere leveza e naturalidade aos cabelos

Com a técnica é possível acertar os fios com precisão e não há risco de look surpresa

Em "Delas.ig"

Quantas vezes você foi ao salão e saiu insatisfeita? O cabeleireiro corta, ajeita mais um pouco, seca e então vem a surpresa: ficou mais curto que o esperado. Cortar a seco pode ser a solução para quem sofre até para tirar as pontinhas ressecadas. “O caimento fica melhor e você vai acompanhando o resultado”, diz Marcio Granado, da Casa Mauro Freire.

“No cabelo molhado não é possível ver o resultado, ele pode encolher depois de seco”, explica Marcio, que realiza o procedimento no cabelo natural, e só depois lava e seca para conferir a mudança.

Outra técnica parecida consiste em realizar a primeira passada de tesoura no cabelo molhado e fazer a finalização só depois de seco – incluindo repicado e detalhes. O hair stylist Nando Ardissore, do salão L'officiel III, mostra o antes e depois. Confira!

A Maneira correta de Pentear os Cabelos Cacheados

No "Blog da Adri"

Muitas mulheres acabam reclamando dos cabelos cacheados devido ao volume e por falta de definição dos cachos. Mas na maioria das vezes as pessoas cuidam errado dos cabelos cacheados aumentando a eletricidade dos fios o frizz e conseguindo assim um cabelo crespo e extremamente sem movimento .

Para cuidar dos cabelos cacheados é fundamental escolher uma linha específica para esse tipo de cabelo, então vale apostar em um bom shampoo para cabelos cacheados, condicionador, leave-in e se possível um bom ativador de cachos.

O cabelo cacheado precisa de peso para não armar demais e por isso é fundamental a escolha de um corte que combine com o seu tipo de rosto e quando seco não crie um volume exagerado. Uma dica para evitar que isso aconteça é cortar o cabelo seco. Procure um bom profissional para a realização desse corte.

Outra dica importante é a maneira correta de pentear os cabelos cacheados eles só devem ser penteados enquanto estiverem ensopados . Cabelo cacheado nunca deve ser penteado ou escovado depois de seco. Só use pentes com dentes bem largos para ajeitá-los ou faça isso com os próprios dedos e arrume com as mãos.

Opte sempre por pentes de madeira, que previnem os fios de ficarem elétricos com frizz e arrepiados. Se necessário finalize o penteado após o cabelo seco, apertando sobre os fios um pouco de silicone ou pomada modeladora com acabamento matte.

Acne vira problema para mulheres que já passaram dos 30

Em "Mundo Mulher"

“Me sinto uma adolescente. É um pouco frustrante porque como adolescente eu nunca tive, eu não tinha problema nenhum de pele e depois dos trinta começaram a aparecer”, conta Valeska Fraga, artesã.

A acne nas mulheres depois dos 30 anos pode ser causada por alterações hormonais, pelo uso de suplementos vitamínicos, sem acompanhamento médico e também pela falta de conhecimento sobre os produtos usados na pele.

“Cada vez mais nos nossos consultórios a gente vê uma frequência maior dessas espinhas da mulher adulta, principalmente porque o Brasil é um país quente e as pessoas tão fazendo uso indiscriminado de cremes não adaptados à sua pele. Cremes, maquiagens, filtros e com isso há uma piora do quadro de espinhas”, orienta a dermatologista, Andréia Mateus.

Para ajudar no tratamento: Lave o rosto com sabonete à base de enxofre, no máximo três vezes ao dia. Na alimentação, evite laticínios, alimentos oleosos e achocolatados.

O sol em excesso também não é indicado para quem quer se ver livre das espinhas. Num primeiro momento, ele pode até dar uma aparência melhor à pele, mas acaba causando inflamações. Outra dica importante: quando elas aparecem, é preciso vencer aquela vontade que dá de espremer.

E atire a primeira pedra quem nunca tentou esconder uma espinha. "Corretivo, base, pó, tudo isso pra tentar esconder as imperfeições".

"Essa tática piora mais as espinhas porque obstrui os poros. O importante é tratar logo e não ir empurrando com a barriga. Isso evita que as espinhas piorem e deixem as marcas que são de difícil tratamento", alerta a dermatologista.

Suco Para Fortalecer os Cabelos

No "Blog da Adri"

Que tal dar uma turbinada no fortalecimento dos cabelos e também das unhas consumido alguns ingredientes naturais que só fazem bem para a nossa saúde?

Com a receita do suco fortalecedor é possível ingerir nutrientes e vitaminas fundamentais para ativar o crescimento, força e brilho dos cabelos e também das unhas. A receita é super fácil de fazer e além de rápida, é muito saborosa. Anote os ingredientes abaixo e desfrute dos resultados !


Receita de Suco para fortalecer os cabelos :

1/2 beterraba média ralada ou picada
1/2 cenoura média ralada ou picada
3 nozes
200 g de iogurte natural ou desnatado
400 ml de água
adoce a gosto

Modo de Preparo :

Coloque todos os ingredientes acims dentro do liquidificador e bata bastante. Beba em seguida !

Vitaminas e minerais importantes para a saúde dos cabelos

Em "Tudo Sobre Cabelos"

Uma boa alimentação com certeza pode fazer muito mais pelos seus cabelos do que um bom xampu ou um bom creme capilar. Abaixo vai uma lista das vitaminas e minerais importantes para a saúde dos cabelos.

Vitamina B2

A Vitamina B2 (ou riboflavina, antigamente designada também por vitamina G) tem as seguintes funções no organismo: favorece o metabolismo das gorduras, açúcares e proteinas, é importante para a saúde dos olhos, pele, boca, unhas e cabelos. É importante também no crescimento, na reprodução e na cicatrização.

Sinais de falta: rachaduras nos cantos da boca e nariz, estomatite, coceira e ardor nos olhos, inflamações das gengivas com sangramento, língua arroxeada, pele seca, depressão, catarata, letargia e histeria.

Onde é encontrada: Cereais em Grãos (arroz, aveia, cevada, trigo, levedo de cerveja), Leite, Ovos, Fígado, Semente de Girasol, Ervilhas, Todas as Couves, Repolho, Agrião.

A riblofavina em excesso pode originar urina muito mais amarela.

Vitamina B7

Vitaminas B7 (inositol) tem como principal função neutralizar o colesterol (diretamente ligado à obesidade).Previne também a calvície e tem função de calmante (age diretamente no sistema nervoso).

Onde é encontrada: Pólen de flores; Germem de trigo; Levedo; Laranjas; Alfafa germinada; Nozes; Melão; Iogurte.

Doses diárias recomendadas: 500 a 1.000 mg. Exemplo: cada laranja contém em média 12 g de vitamina B7, ou seja, ingerindo apenas uma laranja ao dia, tem-se esta necessidade suprida.


Lítio

A deficiência do lítio provoca alterações de comportamento, o que pode levar à ansiedade e à depressão. A falta de lítio provoca queda de cabelo.
Sinais de falta: Dor de cabeça, herpes e seborréia dermatológica.

Onde é encontrado: gengibre, alguns cogumelos, nozes, alface, agrião, água.

Penteado Torcidinho

Aprenda a fazer um penteado simples e bem feminino que pode ser usado em qualquer ocasião

Em Dicas de Mulher"

Você precisa se arrumar para uma ocasião especial ou até mesmo para o dia-a-dia e quer fazer um penteado diferente, mas não tem tanta habilidade para lidar com as madeixas e nem imagina por onde começar. Tudo bem, sem desespero. Dá para ficar bonita mesmo sem ter todo aquele jeito de uma profissional pra lidar com os fios. Duvida?

O penteado torcidinho é uma ótima opção. Ele é diferente, prático, rápido e pode ser feito em qualquer tipo de cabelo. Com apenas duas mechas presas nas laterais ou apenas em um dos lados da cabeça, o torcidinho combina com qualquer ocasião. Muitas celebridades já adotaram este penteado como o preferido e estão usando o cabelo torcidinho de várias maneiras.
Como fazer penteado torcidinho

Para fazer o penteado torcidinho é muito simples. Você só precisa separar alguns grampos e spray fixador ou mousse para cabelo. Este penteado pode ser feito nas madeixas ao natural, mas caso queira investir no baby liss ou na escova modeladora, faça antes de começar.

Primeiramente, é preciso dividir o cabelo ao meio, separar uma mecha larga para cada lado ou em somente um, aplicar um pouco de spray e ir torcendo firmemente para trás. Após fazer o torcidinho no cabelo, prenda com um grampo na lateral da cabeça e aplique novamente o spray para que o penteado fique bem firme.

A Beleza do Mel!

Em "Dossiê da Beleza"

Alimento milenar, as propriedades do mel são celebradas por diversas culturas. Considerado um superalimento, é nutritivo e pode combater doenças. E produtos da abelha como a geleia real são ricos em elementos que combatem o envelhecimento da pele. Ou seja: beleza garantida. Essas propriedades fazem com que ele seja usado como base de inúmeros cosméticos. Mas seu consumo "in natura" garante resultados ainda mais duradouros.

As propriedades do mel são reforçadas pelo escritor David Wolfe, no recém-lançado “Superalimentos – A Alimentação e os Remédios do Futuro” (Alaúde). “É rico em minerais, antioxidantes, probióticos e enzimas (...) é também um alimento extremamente medicinal, que fornece uma forma muito digerível e suave de açúcar”.

“O mel é uma fonte rica de energia, elevando a glicose no sangue quase que imediatamente após a sua ingestão”, explica o médico e nutrólogo João Curvo. Uma dica de Curvo é consumi-lo pela manhã, logo ao acordar. “Uma colher de chá em jejum pode ajudar no despertar, ‘limpando a garganta’, removendo mucos e elevando a glicose no cérebro”.

Bom para a saúde e rejuvenescedor

A sabedoria popular já se beneficia há muito tempo dos benefícios terapêuticas do mel. “O mel é mucolítico, ou seja, fluidifica secreções respiratórias, como catarros, pigarros, mucos”, explica Curvo. A própolis, extraída da colmeia, também é usada para este fim. “A própolis é considerado um antibiótico natural e é indicado nas faringites de repetição”.

O pólen e a geleia real não ficam atrás. “O pólen é fonte de aminoácidos, minerais e vitaminas, e pode ser consumido na dose de uma colher de sobremesa ao dia”, recomenda o médico. E a geleia real, rica em aminoácidos, tem efeito antienvelhecimento. “Segundo a dietética energética chinesa, atua a energia dos rins, responsável pelo vigor físico e sexualidade. É considerado também um alimento regenerador de tecidos".

O mel também é usado em máscaras de beleza e cosméticos pelo seu conhecido poder de hidratação e cicatrização. Dizem, inclusive, que até mesmo Cleópatra usava. No caso das máscaras, elas devem ser feitas com o orientação de um profissional.

Consumo sem exageros

Mesmo com tantos benefícios, o mel deve ser consumido com moderação.“Pode aumentar a vontade de comer doces em quem as tem exacerbadas”, explica o médico, que o veta aos diabéticos: “ele pode estimular muito o pâncreas na fabricação de insulina”. Por isso, não subsitui os adoçantes artificiais.

Quanto às calorias, não há tanta diferença em relação ao açúcar.“O açúcar, para quem não tem problemas com seu uso, que deve sempre ser moderado, pode ser substituído pelo mel, mas sem qualquer vantagem - só pelo prazer”, diz.

Cuidados com os Cabelos no Sol

Em "Penteados de Cabelos"

Cabelos muito expostos ao sol, o que acontece principalmente no verão, podem prejudicar a queratina, favorecendo a quebra e o enfraquecimento dos fios, deixando-os porosos. Outro problema maior é a possibilidade de vir a ter um câncer no couro cabeludo, por isso é bom tomar cuidado. Os raios solares possuem raios ultravioleta, responsáveis pela cegueira e câncer de pele, que, quando penetrados nos fios, oxidam os pigmentos, alterando a textura e a coloração dos cabelos. Os cabelos coloridos e com mechas são os mais prejudicados. Os loiros ficam esverdeados, os vermelhos, alaranjados e os castanhos adquirem mechas loiras. Engana-se quem pensa cabelos brancos estão livres do sol. Estes ganham uma tonalidade amarelada.

Por isso, antes do verão e durante, é preciso tornar os fios mais fortes e resistentes com hidratações feitas em salão ou em casa. Além disso, também é necessária a adoção de alguns hábitos, como o uso de chapéus, bonés ou sombrinhas; a troca de shampoo e condicionador do dia a dia por outros que tenham filtro solar ou o uso de "leave-ins" com protetor; a escolha de horários antes das 10 horas da manhã e depois das 16 horas; e o não abuso de tratamentos químicos, como tintura, permanente, etc.

Cabelos quimicamente tratados com alisamento, relaxamento e permanente, perdem muita queratina, resultando em pouca elasticidade, pontas duplas e cutículas abertas. Nesses casos, a atenção deve ser redobrada nos cuidados com o cabelo. Mas o sol não traz só malefícios. Ele é responsável pela ativação de produção da vitamina D, importante para manter o nível do cálcio no sangue e para a saúde dos ossos. E também, provoca a diminuição da probabilidade de vir a ter caspa e seborréia porque há menor descamação do couro cabeludo. Uma última dica é cortar o cabelo sempre após o verão, assim os fios “respiram” e se renovam para serem submetidos a tratamentos de cremes de hidratação de forma eficiente, já que as pontas danificadas fora eliminadas.